Ramadhan Dan Kesehatan

Halo semua, selamat pagi. Ini adalah postingan kelima yang aku buat di hari keenam. Mohon maaf karena kemarin pusing berat jadi ga nulis. Jadi gini nih ceritanya…

Dari pagi menuju siang, aku udah ngerasa pusing ga karuan. Bagian kepala, leher, sampai mata. Ga tau sebabnya tiba2 aja gitu. Sampe buka puasa pun gitu, udah makan loh masih aja pusing. Aku kira kan karena laper.

Hingga akhirnya, aku putuskan untuk segera tidur setelah ikut 2 rakaat sholat tarawih. Tak sengaja terbangun jam 10 malam (yg awalnya aku kira jam 3 pagi), dan menyadari sedikit enakan kepalaku. Aku merasa yg banyak aku lakukan hanyalah minum air. Dan baru aku sadari, aku akhir2 ini kurang minum. Pantes aja pusing ga ketulungan.

Ramadhan memang meminta kita untuk tidak minum dan tidak makan dari terbit matahari hingga terbenamnya matahari. Namun, hal itu tidak lantas membuat kita tidak menjaga makan dan minum kita. Terutama minum. Karena bisa saja kalian merasakan hal yang sama sepertiku. Sehingga saranku untuk kalian semua, tetaplah jaga kandungan air di dalam tubuh. 1 gelas ketika berbuka, 1 gelas setelah sholat maghrib, 1 gelas menjelang sholat isya, 1 gelas setelah sholat isya, 1 gelas menjelang tidur, 1 gelas ketika bangun sahur, dan 1 gelas sebelum azan subuh.

Semoga kalian semua selalu sehat dan kuat menjalani puasa di bulan Ramadhan tahun ini. Selamat berpuasa…
Permadi Heru P

6 Juni 2017

Happy Anniversary

image

Ga nyangka, udah 6 tahun pake permadiheru.WordPress.com. Sudah banyak tulisan pula ada di dalam blog ini. Mulai dari tugas kuliah, tulisan ga bermutuku, puisi, cerpen, reblog, copas dari whatsapp, dan masih banyak lagi. Continue reading

Yuk Persiapkan Persalinan

Hari ini saya menjenguk dua bebayi lucu. Yang satu dilahirkan dengan operasi cesar. Yang satu melalui persalinan normal.
Keduanya memiliki kesamaan, biaya sama-sama ditanggung oleh perusahaan tempat ayah ibu bekerja.

Kawan, bagi yang sedang menanti sang buah hati, dan kawan-kawan adalah pekerja, maka :
CEK RICEK Plafon persalinan yang kawan-kawan dapat dari tempat kawan-kawan atau pasangan bekerja. Continue reading

3,5 Menit yang Penting

Pernah dapet broadcast ini? 

“Setiap orang hrs memperhatikan 3 x ½ menit.”Kenapa demikian?3 x ½ men it adalah sesuatu yg cuma2, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba2! Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal. Tdk jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia,kenapa tiba2 dia meninggal? Penyebabnya adalah ketika bangun malam utk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah. Continue reading

Tissue Muka Tidak BOLEH untuk Bagian Miss V

Ini buat yg suka pake tissue buat ke toilet :
FamilyGuide
:: Perbedaan Antara Tissue Toilet & Tissue Muka ::
(Penting untuk Para Wanita)

Semoga info ini bermanfaat dan jangan sampai seperti istriku almarhum yg terkena cancer ovarium gara gara sehabis mandi slalu trbiasa dari kecil menggunakan talk di bagian kewanitaannya.

Utk itu saya referensikan ini penting utk kita ketahui terutama utk perempuan: “Perbedaan Antara Tissue Toilet (gulungan) dgn Tissue Muka (lembaran, di-bgkus plastik” Mungkin anda tdk tahu kl tisu muka mngandung tepung talcum yg dpt menyebabkan kanker ovarium (indung telur). Continue reading